Οι δισεκατομμυριούχοι ανά τον κόσμο επενδύουν τεράστια ποσά γύρω από τις έρευνες που αφορούν την αντιγήρανση ή διάφορες μεθόδους αύξησης του προσδόκιμου ζωής.
Τον περασμένο Σεπτέμβριο, έγινε γνωστό ότι ο πρώην CEO της Amazon, Τζεφ Μπέζος, είχε επενδύσει στην Altos Labs, μια εταιρεία με αντικείμενο την τεχνολογία βιολογικού επαναπρογραμματισμού. Ο «επαναπρογραμματισμός» είναι ο επιστημονικός όρος για τη μετατροπή των παλαιών κυττάρων σε νέα. Ανακαλύφθηκε το 2012 από τον Ιάπωνα επιστήμονα Σίνια Γιαμανάκα, ο οποίος την αποκάλεσε το «ελιξίριο της ζωής» για να βραβευτεί με το Νόμπελ Ιατρικής.
Παρομοίως, ο συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Coinbase, Μπράιαν Άρμπστρονγκ, επένδυσε πρόσφατα σε μια εταιρεία που εργάζεται για τη ριζική παράταση της διάρκειας ζωής του ανθρώπου χρησιμοποιώντας θεραπείες επιγενετικού επαναπρογραμματισμού. Συνολικά, ο κλάδος της αντιγήρανσης αναμένεται να φθάσει σε μέγεθος πάνω από 64 δισ. δολάρια έως το 2026, δηλαδή κατά 45% σε σχέση με την αξία του 2020 (44 δισ. δολάρια).
Επειδή έχουν υιοθετήσει όπως την αποκαλούν «φιλοσοφία της μακροζωίας».
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν τη διαδικασία της γήρανσης δεδομένη. Αν είναι πειθαρχημένοι, υγιείς και τυχεροί, θα αποκτήσουν 20 περίπου χρόνια νεότητας.
Και ποιος μπορεί να επικαλεστεί το αντίθετο; Σχεδόν κάθε ανθρώπινος θεσμός – οι κυβερνήσεις, η ασφαλιστική βιομηχανία, η ιατρική, η θρησκεία – είναι οργανωμένος γύρω από αυτή τη νοοτροπία λαμβάνοντας ως δεδομένο ότι η θνησιμότητα είναι αναπόφευκτη και η νεότητα είναι εφήμερη.
Αλλά η ιατρική έχει εξελιχθεί.
Απαλλαγμένοι από το στενό παράδειγμα της ακαδημαϊκής κοινότητας, οι επιστήμονες αυτοί κερδίζουν πέντε έως δέκα φορές τον μισθό ενός κορυφαίου καθηγητή, δουλεύοντας για την Altos και άλλους.
Τελικά, η γήρανση είναι μια ασθένεια – μια ασθένεια που πολλοί από τους πιο ισχυρούς ανθρώπους στον πλανήτη πιστεύουν ότι μπορεί να επιβραδυνθεί, να σταματήσει, ακόμη και να αντιστραφεί.
Αυτό είναι το πνεύμα του Longevity Mindset ή αλλιώς Νοοτροπία της Μακροζωίας.
Πώς μπορείτε να την αναπτύξετε
Εξετάστε και αξιολογήστε τους έξι βασικούς τομείς της ζωής που όλοι, είτε ανήκετε στους οικονομικά ευνοημένους ή όχι:
- Πεποιθήσεις: Πολλοί άνθρωποι έχουν εστερνιστεί την πεποίθηση ότι θα ζήσουν το πολύ μέχρι τα 75 έτη.. Στο άλλο άκρο βρίσκονται οι άνθρωποι που βλέπουν τη γήρανση ως ασθένεια και που παρακολουθούν ενεργά τις ανακαλύψεις στη βιοτεχνολογία που έχουν τη δυνατότητα να επιβραδύνουν ή ακόμη και να αντιστρέψουν τη γήρανση. Σε ποια κατηγορία από τις δύο ανήκετε εσείς;
- Επίδραση των ΜΜΕ: Οι ταινίες, τα βιβλία, τα άρθρα που καταναλώνετε έχουν βαθιά, άμεση επίδραση στον τρόπο που σκέφτεστε. Μήπως τα μέσα ενημέρωσης ενισχύουν την πεποίθησή σας ότι δεν θα ζήσετε για πολύ ακόμα; Ή διαβάζετε βιβλία όπως το Lifespan του David Sinclair, που αφορούν την επίτευξη της μακροζωίας;
- Κοινότητα: Οι άνθρωποι με τους οποίους περνάτε χρόνο διαμορφώνουν επίσης τη νοοτροπία σας. Περνάτε χρόνο με ανθρώπους που ανησυχούν συνεχώς για το θάνατο; Ή μήπως κάνετε παρέα με μια νεότερη, πιο χαρούμενη παρέα που σας περιβάλλει με αισιοδοξία και όραμα για το μέλλον;
- Συνήθειες ύπνου: Φυσιολογικά χρειαζόμαστε οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα. Δίνετε σημασία στην ανάγκη σας για ξεκούραση, χρησιμοποιώντας τις καλύτερες τεχνικές που θα σας βοηθήσουν;
- Διατροφικές συνήθεις: Στην κυριολεξία είμαστε αυτό που τρώμε. Τα θρεπτικά (ή μη) συστατικά που καταναλώνουμε γίνονται το σώμα μας, το μυαλό μας, το πνεύμα μας. Καταναλώνετε πλούσιες σε ζάχαρη τροφές; Ή έχετε εφαρμόσει μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά με στόχο τη μεγιστοποίηση της ενέργειας και της μακροζωία;
- Άσκηση: Η άσκηση -ιδιαίτερα αυτή που αυξάνει τη μυϊκή μάζα- είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροζωία. Ασκείστε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα – ίσως λαμβάνοντας πεπτίδια για να μεγιστοποιήσετε τις αυξητικές ορμόνες και να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα;
- Νοοτροπία: Καλλιεργείτε τη νοοτροπία της μακροζωίας; Βλέπετε το μέλλον σας μεγαλύτερο από το παρελθόν σας;
Για να θέσετε τα θεμέλια μιας Νοοτροπίας Μακροζωίας δεν χρειάζεται καμία επένδυση κεφαλαίου. Ο καθένας πρέπει να αναπτύξει την πεποίθηση ότι για την επίτευξή της χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή και επαρκή ξεκούραση.